発達障害かも
| まり様より 2017-12-30 17:38:13 |
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| 実は自分は発達障害かもと悩んでいます。ADHDと言われるものです。小さい頃から部屋を片付けることができず、忘れ物失くしものや勉強でのちょっとミスが多い子供でした。親には何回言っても聞かないといつも怒られていました。それでもなんとか生活して来たのでもともとずぼらな性格なのもあり、なんとなく生きてきました。しかし、大学生になり一人暮らしを始めると、どうにも生きづらくなってきたのです。部屋はいつも荒れ放題、食べたお皿を二週間洗わないはざらにあります。家賃も、何ヶ月も滞納してしまい、光熱費もお金はあるのに払えず止められてしまうことも何度かあります。バイトでもちょっとしたミスが多い。また疲れが活動にもろに影響してしまいます。他の人の２倍か３倍は疲れやすいと思います。そのような時は自分が今なにをしているのかこれからなにをすればいいのか全くわからなくなります。自分でも意味不明なことをしてしまいます。またそのような時は記憶も曖昧で、自分がなにをしていたのか頭からすっぽり抜け落ちてることがよくあります。とても生活しにくいし、周りにも迷惑をかけてしまうので辛いです。ADHDの兆候はありますか？ |
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回答
| AMIカウンセリング様からの回答 |
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| はじめまして。拝見しますとその兆候はありそうですが、診断は医者にしかできませんし、医師にも間違えることがあります。 もしアスペルガーやADHDによる生きづらさがある場合に、改善策は カウンセリングよりも、 ・ものを少なくする ・単純な仕事をする ・予定を作りすぎない ・少ない人間関係にしぼり、大切にする ・自分は忘れやすい、人の言葉の行間や空気は読めないことがある、気づかないと思うから、わりとはっきり伝えてほしい など、生活を円滑にする方法で、あなた様に合ったものをされると良いと思います。 特に、ものと予定を減らすことは、 てきめんに生活を楽にします。 フリーランス、個人事業主、一人法人になってうまくいってる人がたくさんいます。 合わない環境にいたら生きづらいですから、合ったお仕事や生活に変えた方がよいでしょう。 周りからの配慮と理解を求めるには、早々に受診をおすすめします。 まずは診断結果だけもらっておくのがいいと思います。 |
| ファミリーカウンセリング高尾様からの回答 |
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| 簡単には判断できませんので、メールでよろしければ、無料相談できます。 |
| カウンセリングルーム ローズマリー様からの回答 |
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| まり様 ヒーリングルーム ローズマリーの新井と申します。よろしくお願いいたします。 発達障害については、このところ芸能人の方々がカミングアウトしたり、テレビ番組で取り上げられたりすることが多くなり、「もしかして私も？」と感じる方々がいらっしゃるようです。 これまでの生きづらさや対人関係など、色々とご苦労されたこともあるでしょう。 発達障害かどうかにつきましての診断は、カウンセラーは医師ではないためにいたしかねますが、きちんと診断を受けた方がご自身の今後の生き方について正面から向き合うことができるかもしれません。 診断を受けるためには、専門の病院を受診されることをお勧めします。 精神科の医師でも、発達障害についてはよくおわかりでないこともありますので、必ず専門医をたずねてください。 また、発達障害と診断名がつかなくても、そうでないと言い切れない、いわゆるグレーゾーンの場合もありますので、それも含めてきちんと診断を受けたうえでご相談していただくのが良いかと思います。 なお、発達障害については様々な書籍もありますので、図書館などを利用してお読みになってはいかがでしょうか。 私のおすすめの本は、星野仁彦（ほしの よしひこ）先生のお書きになった本です。 星野先生は発達障害の専門医であり、ご自身も発達障害を抱えていらっしゃるので、とてもわかりやすく書かれておりますし、共感できる部分もあるかと思います。 今後のより良い人生のためにも、ぜひ前向きに捉え、生き方を模索していってください。 応援しています。 |
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