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Kara-koko(カウンセリング奈良 香芝)

店舗紹介

Kara-koko(カウンセリング奈良 香芝)トップ子育ての悩み、自分の親との関係、夫婦関係、義父母やママ友との関係、生きづらさなど、本当に悩んでいることは誰にでも話せるものではありませんよね。苦しみ、悲しみ、怒り、憎しみ、どんなことでも安心して話せるよう、あなたの心にそっと寄り添ってそばにいます。一人で抱えこまないで話してみませんか?マインドフルネスを取りいれたセッションで体と心の両面からあなたの癒しをサポートします。心にモヤモヤがあるときは、体にも滞りがあるもの。体が心の不調和を教えてくれます。体の声に耳を澄ませ、判断や批判なく聴くことにより、あなたが本当の自分を発見し、自分らしく歩まれるのをサポートします。よりラクに自分らしく生きられるようセルフヘルプの方法や左脳と右脳の統合、脳の活性化トレーニングで心と体のセルフメンテナンス方法を身に着けましょう。うつの再発を予防できます。
事前予約で土・日も出来る限り対応いたします。無料体験で相性を確かめてからご利用いただけるので安心です。スカイプご利用の方は通話料も無料です。相談中はお電話に出られませんので、メール、ショートメールにてお問い合わせください。

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コンセプト

マインドフルネスを用いた体と心のセッションを体験してみませんか。ご一緒に体と心のセルフヘルプを身につけましょう。
何年もの間、苦しみと暗闇の中から抜けられなかった私ですが、それを自分で乗り越えたからこそ「人はみな自分で癒えていくものだ」と確信を得ているのです。私が自分自身を癒してきたその道のりは、生きづらさを抱えて生きているあなたにも必ず役立つことと思います。長い間かかってひとつひとつ自分で体に刻んできた経験はどんな理論や方法を学ぶよりも確かなものです。
脳の活性化、呼吸法やイメージング、瞑想法、認知行動療法、アサーションなど、自分に合う方法から試してみませんか。
自分自身の力を取り戻し、根本にあるものを解き放ったとき、
あなたは人間として一回り大きく成長している自分を誇らしく思えるはずです。それこそが本当の意味で「自尊心を回復する」ということなのです。いつでもマインドフルネスになれるよう心掛けていれば必ず幸せを感じられる日がきますよ。




住所

奈良県香芝市真美ケ丘5丁目8-23 コインランドリー真美内

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