両親への憎しみ
| ゆり様より 2014-06-18 21:35:42 |
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29歳女独身一人っ子両親は5～6年前に離婚、父親と実家で二人で暮らしています。 私は小学校高学年の頃からなぜか母親が嫌いで、醜い・汚い・ムカつくと感じ今日まで変わることなくきました。母親にそれを話すと「おまえはワガママだ」とすぐ喧嘩になっていました。 今は母親には一切会うこともなく、連絡とることもないです。 小さい頃は愛され、何も不自由なく育ててもらっていました。 母親が憎くなってからは人間関係も上手く出来なくてどんどん自分が嫌いになりました。劣等感、自己嫌悪、自分の写真をみるのも嫌です。中学の時は弱い友達には辛くあたり、強い友達にはおだてたり無理して誉めたりしていました。しかし、学校は小中高と楽しくどちらかと言えば人気者のタイプではありました。 母親が憎くなってからは慢性的に「死にたい」願望があります。 ですが、本当に死にたい訳ではありません。 大人になってからもずっと同じで、 学校では人気者タイプでしたが、仕事では人間関係も上手くいきません。自分に自信が持てなくて、怒られることや失敗を極度に恐れ、声も小さく笑うこともできません。思っていることも話せないので周りからは不思議な人、常識のない人と思われている感じです。 最近は父親にも母親への感情と同じものがあり同じ家に住むのに会話はありません。 仕事でも人の目が気になって、毎日怖く辛いです。 仕事へ行くのが心から嫌です。 どうしたら良いのかもうわかりません。文章がごちゃごちゃしてしまって申し訳ありません、アドバイよろしくお願いします。 、 |
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回答
| やじるし屋様からの回答 | ||
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| 「劣等感、自己嫌悪、自分の写真をみるのも嫌です。」 この自己否定のストレスを浄化解放していくことで ネガティブな思いは軽減していきます。 「自分に自信が持てなくて、怒られることや失敗を極度に恐れ、声も小さく笑うこともできません。思っていることも話せない」 これらの自己否定・恐怖・不安も ストレスを浄化解放していくことで 自然に軽減していきます。 そのうち、思っていることも話せるようになっていくでしょう。 「仕事でも人の目が気になって、毎日怖く辛いです。 仕事へ行くのが心から嫌です。」 人の目を気にする恐怖心のストレスを浄化解放していくことで 自然にこわくなくなり、つらさを感じなくなっていくでしょう。 セッションでは、ここにかいたことをすべて、 どんどん浄化方法を実習していくプロセスで 解放していきます。 日常の中で恐怖・不安・ネガティブな思いが起きるたびに 実習した浄化解放を実践していくことで 自然にラクに仕事を楽しめるようになっていくでしょう。
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| カウンセリングルーム ローズマリー様からの回答 | ||
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| ゆりさん、はじめまして。Healing Room ROSEMARY と申します。よろしくお願いいたします。 ご両親との円満な関係を築くことができずに大人になり、そのことから自己肯定感をもつことができず、他人との関係もぎくしゃくしがちなのですね。 「小さい頃は愛され、何も不自由なく育ててもらっていました。」 そのようにご自身が認めているのに現在の感情があるということは、ご両親との間に何かしらの「きっかけ」がありましたか？ それとも、小さなことの積み重ねでしょうか。 いずれにしましても、ゆりさんがお母様やお父様に対して、良くない感情を抱いていること、そのこと自体に罪悪感や嫌悪感を抱く必要はありません。 親は子供に対して様々な「期待」を抱きながら子育てをします。それは親なら当然なのですが、場合によっては子どもの人格は二の次で、「理想」ばかりが前面に出てしまったり、親のエゴだったりします。 しかし、子どももある程度の年齢を過ぎれば、親に対して「理想」を抱いたり、他のご家庭の親御さんと比較したりしますから、不満を感じたり「期待」を裏切られたような気持ちになりますよね。 つまり、お互いに期待する役割がずれているのです。 しかし、そのどちらも、仕方のないことなんですよね。 親も人間ですから完璧ではありませんし、子どもとは世代が違うから価値観や考え方も違います。 ですから、ゆりさんが現在ご両親に対して抱いているその感情を否定しないで、受け止めてあげてください。 また、ゆりさんが人間関係がうまくいかない、と感じているのは、自分に対して自信を持てないからではないでしょうか。 「自分はダメだ」とか「自分は死んだ方がいい」つまり、自分には価値がない、と思い込んでいるからだと思うのです。 まずは、そのような思い込みを手放しましょう。 あなたは今のあなたで良いのです。 自分の「良いところ」「できていること」に目を向けてください。 思い込みを手放すことが一人では難しいのであれば、カウンセラーに相談してみてくださいね。
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| Happy Life様からの回答 | ||
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| ゆりさん初めまして。 Happy Lifeです。 幼少期の育った 環境は、ゆりさんからみると 何不自由なく育ててもらったと 書かれていましたが、 よく笑ったりしていましたか？ 暴力や暴言はありませんでしたか？ 自分では普通でも、 以外にそうではなかったと 言うケースもあります。 お母様をそう思うように なったきっかけなど お話頂けれると、 また違った見方も あるかもしれませんね。
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