情緒不安定で寂しいです
| 美子様より 2014-09-12 09:07:30 |
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初めまして。大学3年生の女性です。情緒不安定で寂しさが強く、悩んでいます。 子供のころから不安感が強くヒステリックで、夜寝られないことも多かったのですが、大人になった今でも精神的に安定しません。 原因はたくさんあると思います。 人格的に破綻していた父親、機能不全だった家庭、父親が他に家庭を持ち出ていったこと。知らない人に乱暴され妊娠・中絶したこと、長年付き合っていた男性が既婚者だったこと。 とにかく寂しいです。今はろくに食べられず、寝られません。夢中になることも見つかりません。趣味を作ろうと思っても集中できません。習い事を始めたこともありますが、自分の不安定さと周囲の健全さにやはり私は普通じゃないんだなと落ち込んでしまい、「行かなければならない」と負担に感じてしまい辞めてしまいます。 リラックスしていると自覚できたことがありません。楽しいと心から思えたことがありません。いつも何か不安を見つけたり、こうしなければと義務感に自分を押さえつけてしまいます。全て自分が悪いと思ってしまいます。 一度不眠で心療内科にかかったことがあります。家庭のことなど話したのですが睡眠薬を出されただけでした。友人に話しても堂々巡りで解決にはなりません。 ずっと以前から強い寂しさや不安は感じているのですが、体の症状は不眠とお腹の不調だけなので周りから見れば甘ったれの健康体です。 私は何かの病気でしょうか？この先この精神力で生きていける気がしません。 |
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回答
| カウンセリングルーム Flow 電話カウンセリング様からの回答 | ||
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| はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます 不眠とお腹の不調が続き 不安感とろくに食べられないという状態で苦しまれているのかと思います 常に感じる不安感 その内容がとても気になるところですが どのような不安を感じるのでしょうか 人に対してでしょうか または物事に対してなのでしょうか 少なくとも不安感により 体の不調や不安定感が常に続いているのでしょう それが不眠やお腹の不調にもつながっているかもしれません 心療内科にいかれたところ不眠に対しての薬の処方だけだったということですが その病院にカウンセリングを行えるものがいないのでしょうか もしいないようでしたら 外部のカウンセラーに相談するのがよいかもしれません 病気か否かということについてカウンセラーは診断をすることができません ですのでその点についてはカウンセリングも行っているような病院での診断を受けられるのが良いかと思います 出来ない事について あなたは自分が悪いと思われるでしょう ですがそれは やる気がないからではないですよね？ 体と心を不調と不安感に支配され やりたくても やろうとしてもできないのではないですか？ それはあなたのせいではないでしょう あなたが悪いのではないでしょう？ あなたの不安と不調の原因が あなたを苦しめ あなたの行動を妨害しているのですから これがあなたへのアドバイスとなれば幸いです もしなにかご質問があれば ご連絡ください
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| AMIカウンセリング様からの回答 | ||
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| 美子様、はじめまして、こんにちは。 わたしはAMIカウンセリングのコーチをしております。 ご相談されてから一ヶ月が経過し、この記事に返信をするのは今日が初めてですので、お読みになるか不明ではありますが書かせていただきます。 美子様はいわゆる幼児期の「愛着」に何らかの不安感を残したまま大人になられたのではないかと思います。 長年付き合っていたというお相手は、既婚であることを隠していたのでしょうか？ 既婚の人と付き合うことよりも、どんな取り決めや約束のあるお付き合いであったかの方が大切かと思われます。 考えられますのは ・お相手のお話に騙されていた。 ・お相手が素性を隠していた。 ・お相手は本当のことを言っていたが甘受した自分が許せない。 ・不倫によっての自信喪失に陥った。 これらのいずれかに該当しますでしょうか？ とにかく食べられなくて眠れないのは、おつらい状況であるとお察しいたします。 女性はストレスから血流障害をきたし、全身のいたるところに不定愁訴になることがよくあるようです。 主な原因は愛情面でのこじれと、わかりあえなさ、自分を理解してもらえない、人と繋がっていないかのような不安感であります。 私どもAMIカウンセリングでは恋愛・婚活の相談も行っており、その手前にあります、恋がうまくいかない人のための性格教育と、人から愛されるための子育て・発達相談なども行っており、愛情面でお悩みの女性にも大変喜ばれております。 ご存知の通り、心療内科とは薬を処方し、症状に対して対症療法をし、頭が痛ければ頭痛薬を出すように、眠れなければ眠る薬を出すところです。 眠れなくなった深い原因（食事・悩み・その他の生活習慣）に付き添うという種類のことはしておりません。 そうした医療に限界をお感じになられていて、ご自身の「愛情のわからさなと不安感」の抜本的解決を模索しようとされているからこそ、カウンセラーに相談をされたのではないでしょうか？ 症状だけを訴えれば病名に似た名前を病院で言われることがありますが、心の悩み自体には、病名はないのです。 なぜなら悩みは千差万別であるからです。 もしご縁がありましたら、AMIカウンセリングを一度お受けになってみてください。
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| Happy Life様からの回答 | ||
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| 美子さん、初めまして。 “強い寂しさや不安を感じる”と 書かれていましたが、きっと 育った環境にも原因があるのではないでしょうか？ 両親の愛情を感じず 育った場合にも、 寂しさを感じたり するものです。 そして、その寂しさを 埋めるために、男性の 愛情を無性に求めてしまうことも 中にはございます。 夢中になる事や趣味などは、 急いで見つけず、なんとなく 気になったことを少しずつ していくのはいかがでしょうか？
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| カウンセリングルームぱっそ様からの回答 |
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| 美子さん、こんにちは。 新潟の心理カウンセラーの早海えいこです。 症状を伺うと、愛着問題が見られます。 寂しくてつらいことでしょう。 カウンセリングで、解決するので、大丈夫ですよ。 薬より根本的な心を埋めるワークをしていくといいでしょう。 |
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