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アダルトチルドレンとは

アダルトチルドレン(ACと表記される事もある)は本来、アルコール依存症の親を持つ子供が、成長の過程で経験した事の影響で心に偏りが生じ、大人になっても生き辛さを抱えている人々のことを指しています。
現在では、意味合いが少し広がり、機能不全家族(家庭内に機能を果しきれていない部分がある家庭)で育った子供が、大人になっても生き辛さを抱えている人々のことを指して、アダルトチルドレンと呼ばれています。
幼少期の経験から、性格や考え方に偏りが生じ、大人になってもその偏りのせいで、社会に適応できないなどの問題を抱えている人はアダルトチルドレンであると言えるでしょう。
尚、アダルトチルドレンには様々なケースがあります。

アダルトチルドレンの傾向
  • 必要以上に期待に応えようとする
  • 完璧主義
  • プライドが高く自分を過大評価する
  • 何事も楽しめない
  • 無力感が強く嗜癖に逃れやすい
  • 離人感が強い
  • 自虐的
  • 断る事ができない
  • 環境の変化を嫌う
  • 過度の承認欲求
  • 被害妄想や被害者意識が強い
  • 感情や表情が乏しい

等があります。

また、アダルトチルドレンは病名ではありません。
総称であり、これという正式な定義もありません。
解釈には個人差があり、認識に若干のズレがあることも事実です。
専門家の中には否定的な見解を示す場合もあります。
(当サイトに掲載している情報も、あらゆる文献と実質データを参考に作成されていますので、見解の相違があるかと思います。)

アダルトチルドレンの改善は、成長過程で身に付いた考え方が原因となるので容易ではありません。
長い時間をかけて身に染み込んだことですので、改善や克服にはそれ相応の時間と労力が必要となります。
アダルトチルドレンは、身体症状がなければ心理カウンセリングが有効で、自分を変えていくことも可能です。
性格には偏りや歪みが生じるものですが、見かたや価値観が変わればよい方向に性格を変わる事もあります。
カウンセリングでは、自己の確立と精神的な変化を促して行きます。
結果的にネガティブな感情に行き着いていた事を、ポジティブに受け取れるようになったりプラスのエネルギーに変える事が目的です。
それがアダルトチルドレンを克服する事に必要な事です。
尚、アダルトチルドレンは病気ではありませんが、その生き辛さが原因で各精神疾患を患う場合もあります。


更新:2019-04-07
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