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共依存

共依存とは、ある人間関係に依存し、逃れられない状態にある者というのが一般的な解釈です。
ですが、共依存は学術的用語でなく、明確な定義はありません。
元々、アルコール依存症患者が家族に依存し、また介護する家族も患者に依存するために、その環境が持続するという関係性を共依存といっていました。
現在では広義になり、関係性に依存する・依存させることに依存するということを指す事が多くなっています。
依存者に対してではなく、その関係性に依存している
のが共依存といえるでしょう。

共依存の原因は、自尊心の欠如、自己愛の未発達・過剰、または、各精神疾患が主な要因だと考えられています。
性格が元にはなっていますが、そこまでになる過程も原因となるでしょう。

共依存の難しいところは、本人たちが「苦しいがその関係性を続けてしまう」という点にあります。
本人たちが指摘を受けても共依存ではないと認識しているケースが多いのです。
それは、お互いに変わらなければいけないのに、お互いに変わることを阻害している状態です。
強制的に距離を置くなどの思い切った対処が必要になる場合があります。

共依存の改善には、まず共依存であることに気付き、共依存であることを受け入れる必要があります。
関係性の再構築が必要とされますが、お互いにバランスよく性格の改善をはからなければなりませんので、時間を要する事が多いかもしれません。

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