用語集  心理カウンセリングの種類

精神分析的療法

精神分析的療法とは、普段言葉にしない無意識の部分を言葉にすることによって、自身の精神分析を行っていく療法です。
普段の思考は、言葉にしている以上の考えや経験が元に表に表れています。
自分でも意識していない考えの原因になっている部分や、思考のクセを言葉にすることによって分析を行っていきます。
多くの時間と本人の自由発想が必要となりますので、心理カウンセリングの実施には労力を伴ないます。
また、自由発想が出にくい方もいるので、改善に時間を要するケースも有ります。

無意識下での思考は、本人は気付きにくいもので、カウンセラーの協力が必要となります。
考え方の原因になっている事を言葉にして行きますので、本人にとってつらい過去などを表現する事も有ります。
一時的に状態が不安定になったりする事もあるので注意が必要です。
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